Aleksandar Jelisejev Izjum

 

Елисеев Александр ( Изюм ) - Исповедь сырое ISPOVIJED SIROJEDA

Если в толпе людей вы увидите стройного и подтянутого человека с безмятежным взглядом , ясными и чистыми глазами , хорошим цветом лица да еще и грызущего яблоко – это наверняка окажется сыромоноед . Совокупное сочетание всех этих признаков почти никогда не встречается у обычных людей . Практически все они имеют лишний вес , мутные глаза , землистый и неровный цвет лица , который женщины камуфлируют под толстым слоем тонального крема . Чистые белки глаз встречаются только у детей до определенного возраста , да и то не увсех . Но на этом отличия сыромоноедов от обычных людей не заканчиваются . Внутренне мы различаемся еще разительнее . Организм сыромоноеда такой-же чистый , как и его глаза и кожа . Все органы здоровы и работают в энергосберегающем режиме . По чистым сосудам течет чистая и живая кровь , без шлаков и токсинов . В его теле не живут паразиты . Оно обладает симбиотической микрофлорой , которая дает иммунитет и вырабатывает все необходимые для организма вещества . Сыромоноед не испытывает необходимости в частом мытье и использовании какой либо парфюмерной продукции для ухода за собой . Его тело не имеет неприятных запахов . У него не пахнет ни изо рта , ни из подмышек ни от ног , как у всех обычных людей , которые вынуждены 2-3 раза в день чистить зубы , пользоваться дезодорантами и без конца мыться , чтоб не задохнуться в собственном зловонии . Кстати , освежители воздуха для туалета тоже сыромоноеду без надобности , т . к . неприятного запаха от его физиологических выделений тоже нет . Сыромоноеды никогда не принимают никаких лекарств и не пользуются услугами врачей . Благодаря мощной микрофлоре им не страшны никакие инфекционные болезни , их организмы самостоятельно справляются с любыми недомоганиями , а раны и порезы заживают очень быстро . Тело сыромоноеда очень выносливо к физическим нагрузкам , хорошо переносит как жару так и холод . Продолжительность ночного сна гораздо меньше , чем у обычных людей и для полного восстановления и отдыха сыромоноеду хватает 6-7 часов . Они всегда полны энергии и в буквальном смысле излучают здоровье и оптимизм . Их биологический возраст не соответствует календарному и может отставать от него на десятки лет… «Да это же суперлюди какие-то!» воскликните вы , прочитав эти строки . Но парадокс заключается в том , что ВСЕ люди были задуманы создателем именно такими . А в том , какими они стали в абсолютном своем большинстве – слабыми , больными , обремененными лишним весом , подверженными различным эпидемиям и инфекциям , зависимые от табака , алкоголя и более сильных наркотиков , подсаженнные на лекарства и медицину , но тем не менее массово умирающие от самых разных болезней и во все более молодом возрасте – не последнюю роль играет так называемая Система , которая была создана для управления потоком массового сознания и постепенно сформировала общечеловеческие приоритеты и направила развитие общества по выгодному для нее пути . Кем легче всего управлять? Ako u gomili ljudi vidite mršavog i stasitog čovjeka s mirnim pogledom, svijetlim i jasnim očima, dobrim tenom, pa čak i grize jabuku - siguran sam da će to biti sirovomonojed. Kumulativnu kombinaciju svih ovih mogućnosti gotovo nikad ne nalazimo kod normalnih ljudi. Gotovo svi oni imaju previše kilograma, mutne oči, blijed ten i neujednačena boju lica, koju žene maskiraju debelim slojem raznovrsnih krema. Čiste bjeloočnica se nalaze samo u male djece i to samo do određene dobi, pa čak i onda ne kod sve. Ali ovdje ne završavaju razlike između sirovomonojeda i običnih ljudi. Unutrašnje razlike su još više upečatljive. Organizam sirovomonojeda je čist, kao što su čiste njegove oči i koža. Svi organi su zdravi i radu u low-power modu. Kroz čiste krvne žile teče čista i živa krv, nema toksina. U njegovovom tijelu ne žive paraziti. On ima simbiotsku mikrofloru, koja mu daje imunitet i proizvodi sve potrebno za njegov organizam. Sirovomonojed ne osjećaju potrebu za čestim pranjem i korištenje svih mogućih preparata za osobnu njegu. Njegovo tijelo nema neugodnih mirisa. Ona nema zadah iz usta, ili pod pazuhom ili na nogama, kao kod svih običnih ljudi, koji su prinuđeni 2-3 puta dnevno, četkati zube, koristiti dezodorans i sapun za pranje, tako da se ne uguše u vlastitom smradu. Usput, osvježivač za WC također sirovomonojedu nije potreban, tzv. neugodnog miris iz njegovih fizioloških izlučevina nema. Sirovomonojed nikad ne uzima nikakve lijekove i ne posjećuje liječnike. Blagodareći snažnoj mikroflori ne boji se bilo kakve zarazne bolesti, njegovo tijelo se samo može nositi s bilo koje bolesti a rane i posjekotine zarastaju veoma brzo.  Tijelo sirovomonojeda je vrlo otporan na tjelesne napore, tolerira i toplinu i hladnoću. Noćno spavanja traje mnogo manje nego kod običnih ljudi, a za potpuni oporavak i odmor dovoljno mu je 6-7 sati. On je uvijek pun energije i doslovno zrači zdravljem i optimizmom. Njegova biološka dob ne odgovara kalendarskoj, a može zaostajati za njim i čitavo desetljeće... "Da to je već neka vrsta Supermena!" poviknuli ste pročitavši ove retke. Ali paradoks leži u činjenici da je stvarateljem upravo takvima sve ljudi i stvorio.  A u tome što je apsolutna većina ljudi - slaba, bolesna, opterećena viškom težine, sklona raznim epidemijama i osjetljiva na razne infekcije i ovisna o duhanskim proizvodima, alkoholu i teškim drogama, naviknuta na droge i lijekove, ali zbog toga još uvijek masovno umire od raznih bolesti i u sve mlađoj dobi – posljednu ulogu ne igra tzv sustav, koji je dizajniran za kontrolu protoka mase svijesti, i postepeno formira univerzalne prioritete i usmjeravanje razvoja društva na povoljan način za sebe. S kakvim ljudima je najlakše upravljati? Слабыми и зависимыми людьми , не знающими ПРАВДУ . А как сделать людей такими? Slabim i ovisna ljudima koji ne znaju istinu. A kako učiniti ljudi takvima?Очень просто – извратить основу основ нормального функционирования человеческого организма – его питание . Ведь не зря говорят , что человек есть то , что он ест . На протяжении уже нескольких тысяч лет люди отходят в своем питании все дальше от того , что было для них предназначено изначально создателем и матерью природой . Они едят приготовленную на огне пищу , хлеб , мясо и пьют вино . Все эти продукты не могли быть видовым питанием человека на заре веков , т . к . человек не имел тогда огня , посуды и орудий убийства животных . Но тем не менее прекрасно существовал и развивался питаясь только плодами деревьев и ягодами . Что послужило толчком к тому , что человек стал нарушать законы природы и употреблять в пищу мясо убитых зверей и готовить еду на огне? Vrlo jednostavno - narušite glavni temelj za normalno funkcioniranje ljudskog organizma - njegovu prehranu. Ta nije ni čudo što kažu da je čovjek ono što jede. Već nekoliko tisuća godina, ljudi se udaljavaju u svom načinu ishrane od onoga  što je izvorno bilo namijenjen za njih od kreatora i majke prirode. Oni jedu hranu kuhanu na vatru, kruh, meso i piju vino. Svi ovi proizvodi nisu mogli biti osnovna oblici hrane čovjeka kroz stoljeća tj. čovjek nije imao tada vatra, pribor i oružje za ubijanje životinja. Ali zbog toga nije postajao lošiji i razvijao se jedući samo voće i bobice. Što je čovjeka moglo potaklnuti, da je počeo narušavati zakone prirode i upotrebljavati za jelo meso uginulih životinja i kuhati na vatri? На этот вопрос нет четкого ответа . Возможно , во времена Ледникового периода растительной пищи стало не хватать и чтобы выжить человеку пришлось питаться всем подряд . Да и добывание огня тоже существенно повлияло на пищевые привычки , ведь жареное мясо пахнет куда вкуснее , да и есть его легче . А уж вслед за мясом и все остальное жарить-парить начали . С появлением религий такая неестественная человеческая пища была окончательно «узаконена» в писаниях . В христианском веровании , например хлеб был провозглашен телом Христа , а вино его кровью . Как говорил Остап Бендер , религия – это опиум для народа . Так и есть . Она одурманивает и усыпляет мозги . Люди перестают мыслить самостоятельно , подчиняя свою жизнь нелепым ритуалам и бессмысленным обрядам , свято веря в написанные неизвестно кем религиозные тексты . В этих мертвых писаниях бог якобы дал человеку право на убийство животных и употребление в пищу их мяса и продуктов жизнедеятельности . В разные времена библия и другие религиозные источники переписывались много раз и истина , изначально в них содержавшаяся постепенно извратилась так , как это было выгодно церковникам и правителям , чтобы держать народ в повиновении . Впоследствии роль «рупора истины» взяли на себя наука и медицина . Широко растиражированными мифами о «незаменимости» животных белков и «сбалансированности» питания до сих пор задуривают головы человечеству . Правда о настоящей человеческой еде очень долго и тщательно скрывалась от людей . Но несмотря ни на что некоторые люди пытались искать истину самостоятельно , подозревая , что в этой жизни что-то не так . На многие ключевые вопросы в официальных источниках ответов не было . В начале 20-го века в архивах Ватикана были найдены древние тексты на арамейском языке – Евангелие Мира от Ессеев . После того как эти апокрифы попали к людям и были обнародованы , официальная церковь их запретила и объявила вредоносными . Конечно они были вредоносными , но только для церкви , а для людей явились бесценными источниками Истины .To pitanje nema jasan odgovor. Možda tijekom lednog perioda hrane nije bilo dovoljno biljne hrane za opstanak, a da bi preživio prihvatio je jesti sve do čega je mogao doći. Da i pronalazak vatre je također značajno utjecalo na prehrambene navike čovjeka, kako meso s roštilja miriše ukusno, a i jesti ga je lakše. I tako nakon mesa počeo je i sve ostalo pržit i kuhati. Pojavom religija, takva neprirodno ljudska prehrana je konačno "legalizirati" u spisima. U kršćanskom vjerovanju, tako je naprimjer kruh proglašen Kristovim tijelom a vino njegovom krvi. Kao što je rekao Ostap Bender: „Religija - to je opijum za narod!“ Tako i je. Ona opija i smiruje mozak. Ljudi prestaju misliti samostalno, izlažući svoj ​​život apsurdnim ritualima i besmislenim obredima, slijepo vjerujući vjerskim tekstova nepoznatih autora. U ovim mrtvim spisima Bog kao da je dao ljudima pravo na ubijanje životinja i jedenje njihovog mesa i otpadnih tvari. U različitim vremenima, Biblija i druge vjerske izvori su se kopirali mnogo puta, i istina, iz izvornog oblika u njima se postupno pretvorila u ono što je bilo korisno za crkvenjaka i vladare kako bi ljude držali u pokornosti. Nakon toga uloga "roga istine" su na sebe preuzele znanost i medicina. Široko rasprostranjenim mitovima o "nužnosti" životinjskih proteina i "uravnotežene" ishrane ništa više do zaglupljivanja čovječanstva. Istina o prirodnoj ljudskoj prehrani je jako dugo i pažljivo skrivana od ljudi. Ali bez obzira na to neki ljudi su pokušali samostalno tražiti istinu, sumnjajući, da u ovakvom načinu života nešto nije u redu. Na mnoga ključna pitanjima u službenim izvorima nije bilo odgovora. Početkom 20. stoljeća u vatikanskoj arhivi pronađeni su drevni tekstovi na aramejskom - Evanđelje mira Esena. Nakon toga što su ti apokrifi došli do ljudi i bili objavljeni, službena crkva ih je zabranila i proglasila štetnim. Naravno da su štetni, ali samo za Crkvu a za narod su bili neprocjenjivi izvori istine.

Не зная правды , некоторые люди чисто интуитивно догадывались о вреде употребления в пищу животных продуктов и вареной еды . Они начинали питаться сырой растительной пищей и чувствовали себя намного лучше . Но не имея информации о том что они делают , к тому же почувствовав на себе влияние «общественного мнения» и запуганные страшилками о нехватке в организме белков и витамина Б12 , начинали питаться по прежнему , смирясь со своими болячками и плохим самочувствием . Для того чтобы свернуть с этого порочного пути , ведущего к болезням и ранней смерти , человеку нужно перестать быть таким «как все» , взять на себя ответственность за свое здоровье и свою жизнь . Разобраться , что в этом мире есть Истина и в каком направлении нужно двигаться . Одним из первых людей , кому это удалось совершить , является отважный естествоиспытатель Александр Елисеев , именуемый в киберсообществе Изюм . Путем многолетнего питания только сырой растительной пищей он доказал на примере своего тела и тела своей подруги , что это питание ведет к полному оздоровлению и перерождению организма , который становится просто неуязвим для болезней . Имея прекрасную мускулатуру он опроверг мифы о необходимости употребления животных белков для наращивания мышц . Ne znajući istinu, neki ljudi su potpuno intuitivno saznali o opasnostima od jedenja životinjskih proizvoda i kuhane hrane. Oni počinju jesti sirovu biljnu hranu i osjećaju se mnogo bolje. Ali bez pravih informacija o tome što im je činiti, također osjećaju utjecaj "javnog mijenje" i uplašeni horor pričama o nedostatku proteina u tijelu i vitamina B12, vraćaju se na stari način prehrane, pomirivši se sa svojim čirevima i lošim zdravstveno stanjem. Da bi se izvukla iz tog začaranog kruga koji vodi do bolesti i rane smrti, osoba treba prestati biti "takova kao i svi drugi", treba preuzeti odgovornost za svoje zdravlje i svoj život. Shvatite da na ovom svijetu postoji Istina i kojim putem je potrebno ići. Jedan od prvih ljudi koji su uspjeli to napraviti, je hrabar istraživač prirode Aleksandar Jelisejev, u daljnjem tekstu nazvan Izjum. Hraneći se kroz dugi niz godina samo sirovom biljnom hranom, on je dokazao na primjeru svoga tijelo i tijela njegove djevojke, da taj način prehrana dovodi do potpunog oporavka i regeneracije tijela, čime ono postaje otporno na sve bolesti. Imajući odličnu izgrađenu muskulaturu, on je opovrgnuo mitove o korištenju životinjskih proteina potrebnih za izgradnju mišića.Ну а торжеством его уверенности в силе сыромоноедения и доказательством его правоты стало появление на свет двух чудо-детей , неземной красоты и богатырской силы . Зачатых , выношенных только на живой пище и рожденных на свет в естественных условиях , дома и принятых на свет божий папой в роли акушера . Поведав свою историю на Ледоколе , и подкрепив информацию десятками фотографий своей семьи , Изюм зажег свет сыромоноедения в тысячах сердец по всему миру . Питаясь только живой пищей , мы все сейчас идем по проторенному им пути , с каждым днем все более убеждаясь в его правоте , чувствуя на себе все процессы , которые он описывал и наблюдая положительные изменения в организме . Ali trijumf njegovog povjerenje u snagu sirovomonojedenja i dokaz njegove isinoljubivosti je rođenje dvoje prekrasne djece, nezemaljske ljepote i Heraklove snage. Začetih, nošenih samo na sirovoj hrani i rođenih u prirodnim uvjetima, kod kuće i donešenih na Božji svijet uz pomoć oca akušera. Ispričao je svoju priču i potkrijepio je desecima fotografija njegove obitelji. Izjum je sirovomonojedenjem zapalio svjetlo u tisućama srdaca diljem svijeta. Hraneći se samo živom hranom, mi svi sada idemo putem koji je on ugazio, svaki dan sve više i više uvjereni u njegovu Istintost, osjećajući na sebi sve procese koje je on opisao i posmatrajući pozitivne promjene u organizmu.

PROLOG

Преимущество сыромоноедения перед всеми существующими диетами очевидно, так как эта диета была нам дана СОЗДАТЕЛЕМ изначально. Sirovomonojedenje ima očigledno prednost nad svim postojećim dijetama, jer ova dijeta je izvorno dana nama od STVORITELJA. Naivna jednostavnost ove prehrane je nevjerojatna i može se izraziti u nekoliko riječi: UZEMI SA STOLA PRIRODNI PROIZVOD I JEDI GA U NETAKNUTOM OBLIKU, NE MIJEŠAŠ GA S NIČIM I NE PODVRGAVAŠ GA NIKAKVOME TRETMANU. Вот такую простую истину я понял за годы, которые провел в поисках идеального питания. Evo takvu jednostavna istina sam shvatio tijekom godina koje sam proveo u potrazi za savršenom prehranom. В общем, не отнять и не прибавить к тому, что было создано не нами, но для нас же самих.U potpunosti, ne oduzimajući ili dodajući činjenice da ona nije stvorena od nas, već za nas. Мне сейчас просто забавно читать и слышать, что 100% вегетарианское сыроедение опасно, что оно чревато нехваткой жизненно важных элементов с вытекающими отсюда последствиями, вплоть до летального исхода. Meni je sada zabavno slušati i čitati kao je 100% vegetarijanska sirova hrana opasna, da je puna nedostatka životno važnih elemenata s mogućim posljedicama, uključujući i smrt. Такое впечатление складывается, что кому ‑ то в этом мире выгодно запугивать людей тем, что должно быть нормой их жизни, а именно полным вегетарианским сыромоноедением. Takav je dojam da netko – da je nekome na ovom svijetu stalo da zastrašuje ljude, nečim što bi trebala biti norma njihovog života, odnosno, potpuni vegetarijanac sirovomonojed. Кому ‑ то нужны ранние смерти, болезни и мучения людей. Kome je potrebna rana smrt, bolest i patnja ljudi. В своей книге я постараюсь рассказать обо всём, что накопилось у меня в голове за эти годы, и как я дошел до такого простого питания, а также о чуде перерождения, которое со мной происходит. U mojoj knjizi, sam pokušati pokriti sve što se nakupila u mojoj glavi tijekom godina, i kako sam došao do takve jednostavne prehrane, kao i čudo preporoda, koji se mi se desio.

И если бы мне кто лет 7 назад сказал, как я буду питаться в будущем, я бы в лучшем случае повертел пальцем у виска.Da je

 

Da je meni netko prije 7 godina rekao, što ću jesti u budućnosti, ja bih, u najboljem slučaju, okrenuo očima.Тогда мне просто невозможно было представить себе человека, питающегося только несколькими типами сырых овощей и фруктов и при этом тренирующегося каждый день по 2 – 4 часа с тяжестями да ещё и отлично себя при всем том чувствующим. Tada jednostavno nisam mogao ni zamisliti nekoga tko jede samo nekoliko vrsta sirovog povrća i voća, i pri tome trenira svaki dan za 2 do 4 sata s utezima, i pri tome se još savršeno osjeća. Ещё труднее было представить, что этим человеком буду я. Još bi mi teže bilo zamisliti, da ću ja biti taj čovjek.

Но обо всем по порядку. Ali idemo po redu.

Все началось пять с лишним лет наз

SVE JE POČELO PRIJE VIŠE OD PET GODINA

 

Все началось пять с лишним лет назад, когда к 28 годам я начал обрастать жиром, по ходу начал очень часто болеть ОРЗ, простужался без особых на то причин, к тому же, у меня был тонзиллит – стоило только промочить ноги, как сразу же воспалялись гланды, в общем, ситуация знакомая для многих, а кашель был такой силы, что, казалось, вывернусь наизнанку, и еще давяще ‑ ноющее чувство в области сердца. Sve je počelo prije više od pet godina, kada sam se sa 28 godina počeo debljati, usput sam vrlo često bolovao od akutnih respiratornih bolesti povezanih sa oštećenjem dišnih puteva (rinitis, grlobolja, promuklost, kašalj) i općom malaksalošću, prehlađivao se bez posebnog razloga, osim toga, imao sam tonzilitis – a čim bi smočio noge dobio bih upalu krajnika, općenito, situacija poznata mnogima, a kašalj je bio toliko jak da je izgledalo da ću se okrenuti naopačke, a još i gušenje - osjećaj stezanja oko srca. Но на все эти проблемы я не обращал особого внимания, а вот этот пресловутый жир мне не давал покоя, да еще подруга моя шутила – мол, к 30 годам я беременным буду (явно она не имела в виду то, что я стану первым беременным мужчиной). No, na sve te probleme nisam obraćao posebnu pažnju, ali ove masne naslage mi nisu davale mira, i pa se čak i moja djevojka šalila - recimo, da ću do 30 godine biti trudan (naravno, ona je imala u vidu da ću biti prvi trudni muškarac). Я ей тогда ответил, что лучше я с голоду умру, но таким не стану (и я действительно не шутил). Rekao sam joj tada da bih radije umro od gladi, nego postao takav (a ja se stvarno nisam šalio.)

Вот так я начал усиленно бегать, отказался от шоколада, чипсов, жареной и вареной картошки и практически всех хлебобулочных и кондитерских изделий, проходя мимо кондитерских магазинов и полок супермаркетов с чипсами и шоколадками, героем себя чувствовал первые месяцы, что не соблазнился запахом и видом этой сладкой смерти (знал бы я тогда, до чего дойдет мой отказ в будущем). Tako sam intenzivno počeo trčati, odustao sam od čokolade, čipsa, pečenog i kuhanog krumpira, a gotovo svih pekarskih i konditorskih proizvoda, prolazeće pored trgovine čokolada i polica supermarketa s čipovima i čokoladama, osjećao sam se prvih nekoliko mjeseci kao junak, što nisam padao u iskušenju mirisu i izgledu ove slatke smrti (znao bih tada, do čega će dovesti moje moje odricanje u budućnosti). Конечно, я резко скинул несколько килограмм. Naravno, ja sam naglo skinuo nekoliko kilograma. Но потом вес перестал падать. Ali bi onda težina prestati padati. Как бы я ни старался – жир не сходил до той степени, до которой я этого хотел. Bez obzira koliko sam pokušao - masti nisu odlazile u onoj mjeri u kojoj sam želio. Ведь тогда я кушал то, что якобы считается просто жизненно необходимой для человека пищей: рис, черный хлеб, разные каши, яйца, соки, морепродукты, жаренные орехи и сухофрукты – в общем, источники белков, жиров, витаминов и углеводов – те, что вроде бы считаются сбалансированным питанием. Jer tada sam jeo ono što je navodno, samo od vitalnog značaja za ljudsku hranu: rižu, bijeli kruh, razne žitarice, jaja, sokove, plodove mora, pržene orahe i suho voće - općenito, izvori proteina, masti, vitamina i ugljikohidrata – ono što se smatra uravnoteženom prehranom. Сейчас, конечно, я вспоминаю это с ужасом, но тогда я свято верил в то, что читал во всяких журналах и не только в них о якобы вкусной и полезной пище. Sada se, naravno, sjećam sa užasom, ali sam vjerovao u ono što sam pročitao u raznim vrstama časopisa, i ne samo u njima o navodno ukusnoj i dobroj hrani.

И вот когда я уже устал бороться с этим весом просто тренировками и подобным питанием, я встретил как ‑ то человека, на нем заметно висела кожа (видно было, что этот человек сильно и резко похудел). I kad sam se već umorio od borbe s tom težinom, vježbanjem i dijetom, kao što sam upoznao – sreo sam čovjeka na kojem je visilo puno kože (bilo je očito da je taj čovjek jako i brzo izgubio težinu.) Я не постеснялся и спросил его о моих предположениях насчет его висящей кожи. Nisam se stidio pitati ga o mojim pretpostavkama o njegovom visećoj koži. Оказалось, что он сам врач и практикует голодовки и тоже раньше имел большой лишний вес. Ispalo je da je liječnik i primjenjuje gladovanje, a također je i ranije imao preveliku težinu. Для меня это было шоком, ведь я до этого именно от докторов слышал ужасные истории про жертв голодания, про анорексию, про чуть ли не смертельную опасность подобных затей, ну да и сейчас медицина через масс ‑ медиа трубит о том же. Za mene je to bio šok, jer sam ranije čuo od liječnika zastrašujuća priče o žrtvama gladi, o anoreksiji, gotovo o smrtonosnim opasnostima takvih pristupa, tako da i sada medicine kroz masovne medije trubi o istom.

Первая 12 ‑ дневная голодовка PRVO 12-TODNEVNO GLADOVANJE

Вот тогда я провел свою первую 12 ‑ дневную голодовку, да еще первые дней пять совмещая с активными тренировками (заметил, что физические упражнения хорошо убивают голод). I tada sam proveo moje prvo 12-todnevno gladovanje, pa čak tijekom prvih pet dana kombinirajući s aktivnim treningom (imajte na umu da vježba dobro za ubijanje gladi). Вечером шестого дня я уже еле держался на ногах, сил не осталось вообще – в глазах темно, не мог даже думать, и вот ночью того дня я проснулся, чтобы сходить в туалет по малому (воды я пил много), еле дошел обратно до кровати, в голове пронеслось – все, это конец, до утра не дотяну. U večernjim satima na šestog dana, jedva da sam mogao stajati na nogama, snage uopće nisam  imao - pred očima tama, nisam mogao ni misliti, a kad sam se noću probudio da idem mokriti u  WC (popio sam puno vode), jedva sam se vratio u krevet, a u mojoj glavi je bljeskalo – to je kraj, neću izdržati do jutra, pomislio sam. Ali nisam mislio odustati - sloj masnoće se praktički nije prmijenio u tom periodu.И вот на седьмой день я проснулся – во рту такой вкус, как будто я всю ночь ел собственный жир, язык и вся полость рта имели сильный желтый налет, но самое главное – появилось энергия. I sedmi dan, kad sam se probudio - okus u ustima, kao da sam cijelu noć jeo svoju mast, jezik i usta su imali jaku žutu boju, ali što je najvažnije – pojavila se energija. И с того момента я начал конкретно терять подкожный жир, да еще и возобновил тренировки (отжимался, приседал, подтягивался и пр. ), конечно, моментально уставал, но еще протянул 5 – 6 дней. A od trenutka kada sam počeo konkretno gubiti salo, pa čak i nastavio treninge (sklekove, čučnjeve, zgibove, itd.), naravno, odmah sam se umarao, ali se to proteglo još kroz slijedećih 5 do 6 dana. Наконец ‑ то появился рельеф тела из ‑ под жирового слоя, в общем я потерял за все это время около 12 кило, наверно. Konačno se ispod masti se pojavio reljef tijela, sve u svemu za to vrijeme mislim da sam izgubio 12 kilograma. Ali ako ne kažem, koliko me snage stajalo ovo gladovanje – nisam ništa rekao.

Вот та ночь, то есть то утро седьмого дня голодовки на меня произвело неизгладимое впечатление чуда, которое и помогло мне в будущем идти своим путем и не слушать всю ту чушь, которая нас окружает со всех сторон, по поводу нашего тела и здоровья. Te noći, u stvari, to jutro sedmog dana gladovanja na mene je ostavilo utisak čuda koje mi je pomoglo u budućnosti da idem svojim putem ​i ne slušajući sve te gluposti koje nas okružuje sa svih strana, o našem tijelu i zdravlju. Но это было только начало. Ali to je bio tek početak. Тогда я и не предполагал, до чего дойду, ведь я не знал ничего о сыроедении и тем более о моноедении. Tada nisam imao pojma, do čega ću doći, kako ću ići, jer nisam ništa znao o dijetama na sirovoj hrani a još manje o monojedenje.

Потом, после этой голодовки, у меня начали преобладать геркулес, мюсли, молоко, фрукты, изредка сыр и очень редко морепродукты. Nakon gladovanja, kod mene su u prehrani ponovo počele dominirati zob, žitarice, mlijeko, voće, sir, a ponekad i vrlo rijetka plodove mora. Начал опять набирать вес – мышцы и жир. Opet sam se počeo dobijati na težini - mišiće i masti. Опять тренировки, велосипед (вместо бега) и прочее. Opet, trening, bicikl (umjesto trčanja), i još mnogo toga. Опять провел несколькодневную голодовку для сброса уже нового жира. Opet sam bio nekoliko dana na gladovanju, za smanjenje nove masti. Jedino što sam ozbiljno počeo razmišljati o vegetarijanstvu, za što imam sljedeće razloge. Первое, это был один знакомый – здоровый с виду мужик, но в свои 48 страдающий подагрой и жуткий любитель мяса (тогда я уже знал, что мясо вызывает это заболевание), и еще я видел его фотографии, там, где ему было 45 лет, я был поражен, как он состарился за эти 3 года, второе – лошади, ведь эти мощные красивые животные кушают исключительно злаки и траву. Prvi, to je bio jedan poznanik - naizgled zdrav čovjek, ali sa svojih 48 godina nastradao od gihta i dokazani ljubitelj mesa (tada sam znao da meso uzrokuje ovu bolest), a kada sam sam vidio njegove slike gdje je imao 45 godina, bio sam zadivljen kako je ostario u tri godine. Drugi - konji, jer ove moćne prekrasne životinje jedu samo žitarice i travu. Попалась мне тогда одна статейка в местной газете о пользе лимона к мясным блюдам, типа лимонный сок расщепляет мясо у нас в желудке, так как мясо в человеческом желудке гниет и не может быть изначально правильно усвоено (там приводилось подробное описание работы желудка плотоядных и вегетарианских животных), у меня в голове напросился вопрос сам собой – А СТОИТ ЛИ ЕГО ВООБЩЕ ТОГДА ЕСТЬ, ЭТО МЯСО? I onda sam došao do jednog članka u lokalnim novinama o prednostima limuna u kombinaciji s mesnim jelima, poput limunov sok razgrađuje mesa kod nas u želucu, kao meso se u ljudskim želuca raspada i u početku ne može pravilno usvojeno (tamo je bio detaljan opis želuca mesoždera i vegetarijanske životinje ), kod mene u glavi samo po sebi se pojavilo pitanje - ali da li se onda upće isplati jesti, to meso? Baš u vrijeme kada sam pročitao priču Gogolj "Portret", to je priča koja se dogodila ocu umjetnika, prirasla mi je k srcu, to mi je bila inspiracija za nastavak puta u tom smjeru.

Усиленные тре

POVEĆANJE TRENINGA

No pored toga Но все ‑ таки я кушал иногда всякие сырки и творога, изредка рыба и довольно часто яйца, а еще я начал покупать сухое молоко и взбивал его с яичным белком – вот такой у меня винегрет тогда в голове был. još uvijek sam povremeno jelo sir i svježi sir, a povremeno i ribu i često jaja, ali sam također počeo kupovati ​​mlijeko u prahu i miješati ga s bjelanjkom - eto takva je salata tada bila u mojoj glavi. По новой набирался жир, по новой устраивал короткие голодовки, попутно я заметил, что именно занимаясь на пустой желудок, я имел прогресс в каче. I ponovo se nakupljalo salo, ponovo povremena gladovanja, usput sam primijetio, kada sam vježbao na prazan želudac, da sam napravio povećanje u dizanju. Prije 4 godine sam pojačao trening u svakom pogledu - težine i broj serija. А еще заметил, что большое количество подходов к одному упражнению помогает улучшить результаты. I također sam primijetio da veliki broj serija jedne vježbe pomaže u poboljšanju rezultata. Так, когда я делал одно и тоже упражнение и уже начинал выдыхаться на нем, ко мне приходило второе дыхание (как у марафонцев), и вот на этом втором дыхании у меня шел прогресс очень часто. Dakle, kada sam radio jednu te istu vježbu, i već mi se počeo smanjivati napredak, počelo se pojavljivati drugo disanje (kao kod maratonaca), i upravo na tom drugom disanju kod mene se često pojavljivao napredak. Na primjer, kada sam radiš bench press, negdje oko 16 serije, težina na šipci 160 kg, dizao sam to tako-tako, zatim slijedeća serija, a zatim još jedna, i onda odjednom osjećam, da mogu lagano raditi sa ovom težinom, nabacim par diskova na šipku, i već si u poziciji da želiš još više. Tako nešto se događalo ponekad i kod drugih vježbi. Так что я уже сам того не подозревая имел монотрофию в тренировках, сведя сначала к двум типам упражнений и дойдя потом до одного типа упражнения за 2 часа тренировки. Dakle, imao sam i sam ne znajući monotrofiju na treningu, smanjujući prvo na dvije vježbe a onda sam došao na jednu vježbe za dva sata treninga.

Кстати, после этих голодовок с их очистительным эффектом и последующим ужесточением питания я заметил, что выносливость выросла необычайно (иначе как можно делать по 20, а иногда и намного больше подходов за раз к одному упражнению). Usput, nakon ovih gladovanja i njihovog katarzičnog efekta i naknadnog smanjena u prehrani, primijetio sam neobično povećanje izdržljivosti (inače kako mogu učiniti do 20, a ponekad i mnogo više serija istovremeno na jednoj vježbi). Но тем не менее когда веса достигли приличных величин, начали дико болеть суставы, приходил после тренировки и испытывал просто нестерпимую боль. Ipak, kada su utezi su postigli respektabilne veličine počeli su me mahnito boljeti zglobovi, vraćajući se nakon treninga imao samo nepodnošljivu bol. И вот опять набрал жира и как обычно сел только на легкие салаты (только немного зелени) и одна инъекция витаминов группы Б в сутки в течение нескольких дней, и, продолжая тренировки, я заметил удивительную вещь – БОЛЬ В СУСТАВАХ УШЛА. I opet sam nakupio masnoće i kao i obično prešao sam na lagane salate (samo malo zelene) i jedna inekcija vitamina B dnevno u nekoliko dana, te nastavak treninga, primijetio sam zanimljivu stvar - BOL U ZGLOBOVIMA JE NESTALA. Вот тогда я сказал ГУДБАЙ всем этим злаковым, я точно вычислил, от чего у меня так болели суставы (позже, найдя информацию в инете, я убедился, что сделал правильно, оставив злаки в покое), ведь я тогда не знал разницы между живой и мертвой пищей, а те злаки, что я ел тогда, как раз мертвой пищей и были. Tada sam rekao ZBOGOM svih tim žitaricama. Upravo sam shvatio, zbog čega sam imao bolove u zglobovima (kasnije sam pronašao informacije na internetu, otkrivši da sam pravilno postupio, ostavljajući žitarice), jer tada nisam znao razliku između žive i mrtve hrane, a one žitarice koje sam tada jeo bile su mrtve. Еще один разрушитель суставов и костей – МЯСО – уже был мной давным ‑ давно оставлен. Drugi razarač zglobova i kostiju - MESO – ostavio sam već prije dugo vremena.

 

U principu, ostale su samo salate s pasteriziranim graškom i povremeno sirova jaja, i, naravno, voće i prženi orašast plodovi i rijetko poneka riba i još poneki račići i također mliječni proizvodi: svaki dan litra mlijeka, sir vrlo rijetko.

Dakle, ovaj monotrofni sustav trening (6 dana tjedno sa gotovo četiri sata dnevno), gladovanja i dale su mi vrlo dobre rezultate podizanju utega. Zaboravila je spomenuti da sam prije 4 godine probao WINSTROL - vrlo slab anabolik, mnogi sportaši ga ne shvaćaju ozbiljno, mnogi se žale da on uopće ne pomaže. Dakle, s čišćenjem kratkim gladovanjima i monotrofnim dizanjem utega, uzimajući doslovno 2 puta po 6 ampula u 2 tjedna ovaj preparat (obično sportaši ga uzimaju svaki dan, mjesecima, to je kod njih često predah pred moćnim steroidnih periodima ili kao dodatak osnovnom periodu), prije 3 godine sam došao na bench press do 185 kg, 210 kg u čučnju, kriva šipka na bicepsu do 95 kg, i 95 kg triceps (potisak s klupe iza glave ležeći na klupi), dip sa obješenih na sebi 80 kg željeza, na zgibovima sa obješenih 50 kg - širokim hvatom iza glave. Moja težina je tada bila oko 93 kg, imao sam nešto  manje od 28 godina - samo sa 28 godina sam imao struk od oko jednog metra, sa 32 godine do 80 centimetara, a bench press sa 28 godina bio je 120 kg, a čučnjevima se upće nisam bavio. Općenito, to je bio sasvim drugačije tijelo.

Osjećaj da rezultati rastu kao i mišićna mase, počeo sam sumnjati da RAZLOG RASTA SNAGE I MASE OČITO NIJE U ŽIVOTINJSKIM PROTEINIMA.

Malo ranije isključio sam račiće iz prehrane, koje sam ranije rijetko jeo vikendom. Primijetio sam da mi je u ponedjeljak, nakon konzumacije ovih račića, znoj počeo užasno mirisati (u vrijeme kada je već imao pomalo jak miris). Istovremeno, to nije utjecalo na rezultatie snage i mišićne mase. Tada sam se u potpunosti uvjerio, DA ŽIVOTINJSKI PROTEINI ZA MIŠIĆNU MASU ZDRAVOG ČOVJEKA I NJEGOVU SNAGU NISU BITNI, sasvim suprotno (u stvari kod ljudi koji konzumiraju meso, naravno, ima, ali to nije zdrava ovisnost, u pravilu, to je njihova nesreća) . Također želim vam reći da sam tada pronašao članak svećenika dr. Asterova, gdje piše da meso trune u našem želucu, ubijaju flore, koja je napokon i pozvana preraditi biljnu hranu, na kraju,  dalje u članku on počinje pisati o koristi žitarica i druge mrtve hrane, ali na račun mesa meni se svidio – u to vrijeme sam tako mislio glede opasnosti jedenja tuđeg tijela.

OŽIVLJAVANJE JE BAKTERIJSKA FLORA

Oko tri godine unazad od stočne prehrane još je samo ostao moj domaći kefir. Uostalom, ja sam već tada znao da je mliječna bakterija - glavna bakterija u našem želucu koji je odgovorna za obradu biljne hrane. I znao sam da taj kefir - samo sredstvo prelaska. Naravno, 100% sirova ishrana bila je tada (prije 3 godine) kod mene više u podsvijesti, meni se teško sada prisjetiti čime sam sve bio motiviran, u cjelini, išao sam intuitivno prema sirovomonojedenju.

Sjećam se da sam čitao nešto od poznatih naturopata, ali osjećao sam lažne, kontradiktorne i neprirodna razmišljanja u njihovom radu, ne obraćajući previše pozornostina to. Više su me zanimale pojedinih znanstveni članci i povijesne činjenice, kao na primjer da je u Sovjetskom Savezu nakon Drugog svjetskog rata broj slučajeva bolesti značajno smanjen, a krivulja rasta poboljšana u prehrani raste uporedo sa krivuljom rasta ljudskih bolesti. Ili jednostavno članci iz veterinarstva, na primjer, rad želuca krava, kao dobro poznata činjenica da krave sintetiziraju vlastito tijelo i mlijeko iz trave i bakterije u trbuhu. A o činjenica da smo vegetarijanci, poput krave, nisam imao dvojbe. Ako posmatramo strukturu zuba, dužina crijeva – kod mesojeda je kratak s kiselom sredinom, a kod biljojeda je dugo s alkalnom sredinom. Misleći puno o hrani, koja je, navodno, izvor vitamina i minerala, poput kruha, mesa, morskih plodova i drugih stvari, usporedivši to sa  jednostavnim činjenicama poput temperature uništenja većina tih vitamina (a to je oko40-50° C) i temperature obrade gore navedenih proizvoda, bez kojih oni jednostavno nisu sigurni za zdravlje ili, u najboljem slučaju, nejestivi. Mislio sam u sebi, da ako dopustimo da je to i istina, da su ti proizvodi tako koristni, kakvog ima smisla jesti ih termički obrađene, JER VEĆ I SAMI LIJEČNICI GOVORE O SMRTONOSNIM OPASNOSTIMA UPOTRIJEBE NEPOTPUNO TERMIČKI OBRAĐENE RIBE ILI MESA – ŠTO POSTAJE APSURDNO. Priča o kruhu je potpuno smiješna, prvo se samelje žito u prah, uklanjanjem njezinog glavnog dijela - kore (mekinje), a zatim pravljenje tijesta, onda pečenje tog tijesto u pećnici na 200° C, a zatim razgovarati o kruhu kao izvor vitamina i minerala i čak tvrde da je KRUH SVEMU GLAVA, i crni kruh, voljen od mnogih, imam ima gotovo isti način pripreme, jedino što tu zapeku cijela zrna ili grublje brašno.

 

U to vrijeme, kao i sada, bilo je zabavno čuti o ćovjeku kao svejedu, o tome, otkuda ljudi trebaju uzimati protein i stvari. Sada pročitavši Sheltona, Nikolaeva, na primjer, i još koje-koga, sve sam ubjeđeniji u to, da je dobro da sav taj metež nisam uzimao za ozbiljno u to vrijeme. Naravno, svi ti poznati naturopati imaju zdravu ideju, ali na osnovu toga, ove ideje su izgubili kao rezultat nadmudrivanja kroz njihove radove i svrstavaju čovjeka u nekakvu džunglu, a nakon toga njihovi članci postaju kontradiktorni! Da, još i ovo, gotovo svaki od njih govori o hrani sa razine kalorija, masti, proteina, vitamina i minerala. Nadam se da će jednog dana ljudi suditi o hranu po drugim kriterijima. Iako ne znam kakvim to mjerilima možete mjeriti život. Evo i kod Čupruna sam našao mnogo zanivljih stvari, ali čak i tada sam bio neugodno iznenađen da on jede kruh, salata s biljnim uljem, i još koječega. Na kraju, sa novim načinom prehrane, već sam bio psihički spreman za akutne bolesti (pogoršanje kriza), kojih do tada kod mene nije bilo, dok nisam prešao  na 100% sirovom prehranom, pa čak i onda se nešto posebno nije dogodilo – osim nekoliko puta, ali više o tome kasnije.

Da, još jedan spomen na prehlade. U tih nekoliko godina nakon prvog 12 dana gladovanja, naravno, ja se nisam tako često prehlađivao, ali još uvijek se povremeno događalo, da me je izbcivalo, kada bih izgubio ritam treninga. I opet za vrijeme nekoliko učestalih prehlada i onoga što sam naučio preko interneta o gladovanju, odlučio sam se boriti protiv prehlade glađu. Počeo sam gladovanje na drugi dan, uzevši grupa vitamina B, a ujutro trećeg dana probudio sam se u lokvi znoja, tako obilno kako se nisam nikada u životu preznojio,  sve kao rasipan znojenje nikad nisam u životu, u cjelini, probudio sam se praktički zdrav. I, naravno, odmah u teretanu.

 

Želim vam reći nešto o nekoliko epizoda koje su se dogodile nakon čuda oporavka. Povremeno, morao sam raditi (nakon svega, treba negdje i raditi kako bi se zaradilo za sretno djetinjstvo). Opisat ću, primjerice, događaj sa šefom kada sam bio u njegovoj neposrednoj blizini (on je tada bio teška prehlađen), počele su mi suziti oči, glavobolja, općenito, svi simptomi nadolazeće gripe, a čim sam došao kući, legao sam u krevet a ujutro ni traga jučerašnjoj malaksalosti. A onda je tu bio još jedan slučaj, koji još više zadivio i pokazao mi da sam bio na pravom putu. Kada se jednom na mome džipu pokvario motor, popravak je bio beskoristan, trebalo ga je potpuno zamjeniti. Zamolio sam na radnom mjestu u auto mehaničarskoj radionici  kran kako bih to mogao napraviti. Dobio sam ga pod uvjetom da mog prijatelja na četiri kotača ujutro do osam sati, tamo više ne bude. Cijelu noć sam radio bez odmora, zamijenio sam motor. Ponesem poslom, zaboravio sam na sve. Imajući na sebi samo jednu majicu, proveo sam pod džipom na betonu gotovo svu noć, odvijajući, a onda zavijajući gomilu vijaka i koječega. Uglavnom, posao sam završio na vrijeme, a u dvorištu je bila zima – s južnim vjetrom, ali ujutro je bilo oko +10. I tako radost uspješno obavljenog popravka narušila je jaka bol u predjelu bubrega. Jedno sam popravio, a drugo, mnogo vredije sam pokvario, tada sam pomislio. No, što je učinjeno, učinjeno je, otišao sam kući. Probudivši se uvečer bio sam iznenađen da je bol nestala. Već tada sam vjerovao da se nešto sto posto učinkovito, nalazi skriveno u nama. Gotovo sam zaboravio treću epizodu sa zdravljem. Porezao sam ruku kada sam radio na cirkularu, ne tako jako, ali su se kosti i tetive mogle vidjeti kroz ranu. Šef mi bespogovorno tražio od mene da potražim pomoć u bolnici, da mi zašiju ranu, i isprepadao me infekcijama, gangrenom i amputacijom, naravno, bio sam malo uplašen, ali nisam nikome obratio, nisam uzeo antibiotike, već samo oprao ranu, i namazao je nekom medicinskom kremom za  rane i to je sve. Nastavio sam raditi, i par puta dnevno samo oprao ranu i mazao tom kremu. Ne sjećam se točno, ali rana je zarasla nevjerojatno brzo i ostao je samo tanki ožiljak, kao da je mađioničar prošao na tom mjestu svojim štapićem.

Vratimo se sada u teretanu. Vidjevši sa kakvim velikim težinama ja treniram (po njihovim, naravno standardima), mjesni bodybilderi su me pitali – sa čime se ja hranim. I kada su saznali da nikakve specijalne proteine, kreatine ne koristim, i da još i meso ne jedem, da i još govorim o štetnosti svega toga gore navedenoga, jednostavno nisu vjerovali i mislili su, da sam ja lažljivi ruski, koji im ne želi reći istinu, a pored e toga trener prestao pozdravljati (iako me je viđeo u teretani na jutarnjim i večernjim treninzima 2 puta dnevno, 6 puta tjedno), i on je više od svih sumnjao u to, čime se ja hranim. Među nama se desila jedna zabavna epizoda – izlazio sam iz supermarketa, noseći u rukama dva teška paketa, kada ga sretnem, a on, vidjevši me sa tako velikim teretom, obradovao se, pomislivši, evo sada ću izvesti na čistu vodu ovog ruskog! Došao je k meni i pogledao u pakete predpostavljajući da će vidjeti MESO, s njegovih usta te su rječi same od sebe izlazile i možete misliti kako je bio razočaran kada je on ugledao samo naranče. No, mogu razumjeti čovjeka, 20 godina se zanima bodybuildingom, pobjednik raznih lokalnih natjecanja, pa ipak, jedući ogromne količine proteina, uvjeren u to, što bez mesa riže, ribe, proteinskih napitaka, kreatina i sličnog biootpada nemože se dizati utege. U stvari kod njega su već počeli veliki problemi sa zglobovima, kralježnicom i drugi kao posljedica te nezamjenjive preoteinsko-ugljkikohidratne smrti. Postižući maksimum (u trenutku kada počinje koristiti steroide) od 175 kg na bench-pressu, dok posmatra, kak čovjek pored njega diže 185 kg i govori, da je on vegetarijanac, i da još ništa osim nekoliko seansi winstrol'a ne koristi... na kraju, kod njega se sve to preokrenulo u glavi, blago rečeno. Jednom poslije toga, kada je i sam vidio moje podizanje, čučnjeve i dr., a također i poslije moje priče o sebi, on se na mene uistinu naljutio. Pozivao sam bildere kući, kako bi im pokazivao svoju kuhinju i hladnjak (njegov sadržaj) i štednjak, koji je bio pokriven rđom od nekorištenja. Htio sam na taj način pokazat dečkima iz teretane, da ne šalim se, i da je ono što sam rekao, sve vrlo ozbiljno.

No, rezultati dizanja za mene nisu bili krajnji cilj, već dokaz vjerenosti putu kojim idem (ne skrivajući ništa). Tada sam već znao o štetnosti životinjskih bjelančevina za ljudski organizam, njegov uticaj na kosti, zglobove i povećanju kiselosti organizma od njegove upotrijebe, kao i da on trune u želucu, te da te bjelančevine ubijaju njegovu floru itd. O štetnosti termički obrađene hrane ja sam tada dosta znao, počevši iz sopstvenog opita. Primjetio sam, da od grožđica, smokava i drugog sušenog voća iz trgovine trenuto se počne nakupljati maso tkivo, a istovremeno možeš beskonačno mnogo pojesti svježeg grožđa i smokava, ni grama masnog tkiva nećeš dobiti, no to je samo jedna strana pogubnosti termički obrađene hrane. Tako je kod mene još od nežive hrane ostalo: biljno ulje i pasterizirani zeleni grašak koji sam dodavao salati, a od životinjskog je bilo još samo potpuno pasterizirano mlijeko i kisele tibetanske gljive, koje sam sam kiselio.

100% SIROVOJEDENJE

Dakle, prije gotovo dvije godine, jednog dan sam odlučilo prijeći na 100% sirovu hranu – ništa, što je prošlo bilo kakvu prerau, nikakvih vitamina, od napitaka, samo voda. Osjećaj je bio kao da se nalazim na malom čamcu usred BESKRAJNOG  OCENA BEZ KARTE I KOMPASA.  Jer primjere, slične mojem, ja nisam znao, osim Gogoljevog karaktera iz „Portreta“ kao svjetionak, i to je bilo sve. Usput, zahvaljujući njemu, i nekakom podsvjesnom osjećaju uvjerenosti ja sam sve ove godine često i hranio monotrofno, samo što o tome nisam razmišljao. Jednostavno nisam nikada brinuo o nekakvoj raznovrsnosti i balansirovanosti, na primjer, kada sam radio nosio sam sa sobom konzervu pasteriziranog graška i povrće, sve to pomješao i jeo, to sve, ili sam dono nekoliko banana ili naranči, i praktički ja sam tjednima, čak i mjesecima bio na 3-4 vrste hrane i ništa više.

I tu sada počinje najtužniji dio moje povijesti. Počela je padati masa, snaga, počela je malaksalost. Mjesec za mjesecem, bez obzira na svakodnevne treninge, postepeno su padali rezultati, koje sam postigao tijekom svih ovih godina. S jedne strane, bilo mi je krivo, a s druge strane, bio sam za to moralno spreman, i nakon pola godine od početka 100% sirovojedenja ja sam izgubio oko 16 kg, došao sam na 77 kg. Snaga je također pala, no mnogo manje u odnosu na gubitak tjelesne težine, a to me malo smirivalo. U prve pola godine ponekad bih osjećao takvu slabost, da za vrijeme podizanja tako mi se vrtilo u glavi i tamnilo pred očima, da sam se bojao da će na mene pasti šipka, ponekad nisam uopće radio čučnjeve, bojeći da se ne svalim s teretom na pod.

Također se na nulu sveo seksualni život, djevojka me cijelo vrijeme zadirkivala, da sam impontentan postao zbog svojih eksperimenata. Ja na to osobno nisam obraćao pažnju, znao sam da je to sve problem preporađanja.

Tada sa se hranio voćem: naranče, kivi, datule, i radio sam salate: kupus, mrkva, paradajz, sirovi krumpir – sve to narezano, a umjesto ulja, koristio sam avokado, iz kojeg sam radio pire i sve zajedno pomiješao. Ali, bilo je i pozitivnih trenutaka, nakon pola godine, primjetio sam, da su me počele boljeti oči kada sam nosio naočale (nosio sam naočale kod vožnje autai gledanja televizora -1, već sam 10 godina žmirkao, a naočale sam počeo nositi 4 godine unazad). I jednom sam ih skinuo i primjetio da bez njih vidim isto tako kao i sa njima. Pored toga poboljšao mi se sluh, što mi je donijelo masu problema. Zamislite, da vam je u glavi okrenut regulator zvuka na maksimum i svaka manja buka izaziva razdraženje. Tada smo živjeli u gradu i morao sam spavati sa začepljenim ušima, da se nebih budio zbog svakog šuma koji je dolazio sa ulice. Također su mi je počela rasti kosa, na mjestima gdje sam oćelavio, zbog čega sam brijao glavu već nekoliko godina.

Spomenut ću jedan važan detalj – tijelo je potpuno prestalo odavati miris znoja, tako, da sam i pored dva treninga na dan, mogao se tjednima ne kupati i ne koristiti deodorante, tijelo je bilo svježe i čisto samo po sebi, tako kao i sada. Mogao sam ne mijenjati majice, u kojima sam trenirao tjednima, a majice su jednostavno mirisale na prašak kojim su prane. Nestali su mali akne na licu, sve u svemu na tijelu je ostalo veoma malo akni i prištića, što je za mene ranije bio veliki problem – posebno razdraženje poslije brijanja, iako sam koristio balzame i losion. I evo, nakon nekoliko mjeseci potpunog sirojedenja , primjetio sam da mi je koža postala kao u djeteta, poslije brijanja, koža je bila čista i gladka, i to bez losiona i koječega. Iako su se prvih nekoliko nedjelja povremeno na vratu pojavljivale prištave kvrge, nakon čega su nestale.

Desio mi se jednom jedan zabavni događaj. Popravljao sam jednom liječniku u penziji auto i pričao mu o svojoj prehrani i načinu života, a on je bio potpuno zadivljen što može vidjeti vegetarijanca, još i sirojeda, koji se bavi dizanjem utega a da ne izgleda kao distrofičar. Baš kad je bio pored mene kada sam mjenjao neke djelove, odskočila je jedna jaka oprugu, mi mje rasparala palac, a ruke su mi bile od mazuta a taj se stariji čovjek uzmuvao, htio otrčati po prvu pomoć, na što sam ga ja zaustavio i nastavio posao. Kada je nedugo poslije došao kod mene, još se više zadivio što nije našao nikakv trag na tom prstu gdje je bila rana. Sjećam se, da mi je rekao, dobro, od sada sam tvoj učenik. Naravno, u njegovoj dobi, to je bilo beskorisno, možda, sve što je mogao da jede manje mesa i kuha povrće, i to je sve.

„BRAĆA KARAMAZOVI“

Približno u to vrijeme sam slučajno mi je dospio u ruke roman DOSTOJEVSKOG  „BRAĆA KARAMAZOVI“. Taj je roman, vjerovatno, najviše utjecao na moju svijest, kao što ni jedna knjiga nije dosad to učinila. Ja sam se izuzetno začudio, kako je pisac točno opisao siromonojeda, monaha Feraponta, vjerovatno takvog popanaturopatu ne možeš nigdje sresti, ne mogu se suzdržati a da ne citiram nešto iz tog romana: „Što je najviše porazilo jadnog monaha, to je to, što otac Ferapont, pri njegovom nesumnjivo velikom postništvu, da je u takvim zrelim godinama bio jak starac, visok, uspravnog držanja, nepogrbljeno, sa svježim lice, mršavim, no zdravim. U njemu je vjerovatno sačuvana i značajna snaga i nepotpuno sijed, sa još uvijek gustim zulufima, prije svega sa još uvijek crnim dlakama na glavi i bradi. Imao je sive oči, svjetleće, velike, ali iznenađujući jasne, što je poražavalo. Govorio je sa akcentom na o, Odjeven je bio u dugu crvenkastu mantiju, izrađenu od grubog platna a opasan debelim konopcem. Vrat i prsa obnaženi. Debelo platno, gotovo pocrnjela košulja, mjesecima neskidana, virila je ispod mantije. Govorili su da on nosi na sebi, ispod mantije, tridesefuntne lance. Obuven je bio u stare razvaljene cipele na bosu nogu.“  TO SE NIJE MOGLO IZMISLITI, DOSTOJEVSKI JE VJEROVATNO OPISAO ČOVJEKA, KOJEGA JE VJEROVATNO I SAM VIDIO, tako vjerno opisao pravog sirojeda, budući da je pisac i sam svejed, mogao napraviti grešku a ne ga ovako besprijekorno opisati! Eto kakva je sila zračila iz monaha, kada je on na sebe i teret stavljao. I on je zaista bio slobodan (izvana i iznutra) i nije skrivao svoj prezir prema ostalim monasima, kao slabim osobama, podvođeni svojih niskim strastima i još propovijedaju KRISTA. Evo još nekoliko rečenica koje opisuju TAKVO ISTINSKO SIROVOMONOJEDENJE: „Ali ove stvari u usporedbi s vama, veliki oče, - s ushićenjem je dodao monah, - i cijele godine, kao i za sveti post, samo se kruhom i vodom hranite, i to što kod nas kruha za dva dana, vama je dovoljno za cijelu sedmicu. Zaista je čudesno takvo vaše odricanje.

-         A gljive? – upitao je odmah otac Ferapont, izgovarajući slovo r kroz nos, gotovo kao kroz hropac.

-         Gljive? – ponovno je upitao iznenađeni monah.

-         Pa to. Ja ću otići i sa njihovog kruha, oupće mi ne treba, otići ću u šumu, i tamo ću na gljivama ili jagodama preživjeti, a oni neće odavde otići od svoga kruha, postali su o vragu ovisni.

TAKVOG SVEJED DOSTOJEVSKI NIJE MOGAO IZMISLITI, ON GA JE SAMO MOGAO UZETI IZ STVARNOG ŽIVOTA. ČINJENICA JE DA JE UMJETNOST – ODRAZ STVARNOSTI U SLIKAMA. Što je Dostojevski kao pravi umjetnik i odrazio, vjerovatno ni sam ne shvaćajući kako je to točno napravio.

Dakle, za mene je monah Feromont postao svjetionik, postao zamašnjak, koji mi se i sada javlja, nesmotreći na sve ostalo što se u romanu s njime dešava.

 

„EVANĐELJE ESENA“

Sada smo došli do momenta koji je za mene postaolo otkriće,  onoga što je za mene postalo Biblijom, što me je zaista potreslo. Počet ću od toga, da sam čuo od jednog poznatog amerikanca, da to, što mi nazivamo Biblijom da je to u stvari grub falsifikat Vatikana a da se stvarna Biblija od strane Vatikana drži u tajnosti. U to vrijeme sam znao da sa mnogim poglavljima Svetog pisma nešto nije u redu – NIJE MOGAO ISUS HRANITI LJUDE RIBOM, JESTI MESO, PIT VINO, PRETVARATI KAMEN U ŠTRUCE KRUHA, JER SAM TOČNO ZNAO, DA JE SVE TO OTROV! Pored toga znao sam kroz vlastito tijelo, da je ono napravljeno prema liku Božjem, a već u Starom zavjetu o tome, da se krv slijeva u zemlkju, jer je u njemu duša, a tijelom se slobodno hrani!!! I sva ta ubijanja radi vjere! Incesti i ostalo, prepričavati sve užase Biblije može se dugo. Za sebe sšeam mislio, da ukoliko bih ja bio na mjestu Isusa, nebi se bavio svim tim glupostima, uskrsavanjem mrtvih, radio čuda, i hranio ljude gadostima, koju čovjek ne treba jesti i piti, uopće, ja bih im govorio jednostavne stvari o živoj hrani (u tom trenutku, sam praktički mogao sebi predstaviti, što je to živa hrana), jer jer živa hrana daje nam život, a ozljeđuje nas i ubija mrtva hrana, o čišćenju tijela i tako dalje.

Zamolio sam djevojku da potraži na internetu još ponešto Vatikanskim spletkama, nešto što bi moglo pobiti Bibliju u ovom obliku kojem je imamo već 1700 godina. I kajela, da je moja djevojka pronašla EVANĐELJE OD ESENA, ja sam čitao i plakao, čitavši ponovo i ponovo i ne mogavši zadržati suze. Jer to do čega sam ja došao svojim mozgom, kroz analize mene nekada pročitanog i iskustvo vlastitog tijela, TAMO JE TO UPRAVO I PISALO, ALI KAKO! To su jednostavne upute za korištenje vlastitog tijela i duše! Ne želim ovdje citirati, pročitajte u cjelini.

OVDJE SE U MENI, SKUPIO SE U MOJOJ GLAVI MOZAIK MOJIH ZNANJA I PREDSTAVLJANJA. Općenito, to je bio još jedan dokaz, što je moj KURS PRAVILAN, i SADA IMAM KARTU I KOMPAS. Samo još nešto o miješanju hrane, o kojem je bilo riječi u tom spisu, mislim, da je ISUS, vjerovatno imao u vidu savršeno različite vrste hrane (svi su još bilo pod utjecajem zablude, da se to odosi na, protein sa proteinom, ugljikohidrati sa ugljikohidratima i masti sa mastima) a ja sam samo povrće među sobom mješao, kao srodni produkti, da i često govoreći , da vjerovatno nisam bio spreman odmah to tako napraviti i odustati od salate. Ukoliko bih se sreo u budućnosti, tada bih bez sumnje, vidio da su salate zapravo prošlost, ali tako nešto se nažalost ne dešava. TKO JE ZNAO DA JE SVE ONO U ŠTO SAM VJEROVAO, POČEVŠI SA BIBLIJOM, A ZAVRŠIVA SA MEDICINOM – LAŽ.

NOVI ŽIVOT

I otprilike za osam mjeseci potpune sirovom prehrane moja djevojka i ja odlučili smo se  preseliti na selo, kupio sam prikolica tipa karavan, ili, kao što kod nas kažu, vikendica na kotačima, zakačio džip, još sam imao kamiončić DAF, natovario tamo sve potrebne stvari i otišli u čisti naturopatski život u seoskom okruženju. U to vreijeme sam se osjećao mnogo bolje. Tamo sam našao sam posao na gradilištu, gdje smo privremeno bacili sidro. Kupio sam šipke, diskove (ukupna težina 200 kg) zavario vratilo i razboj, klupu za bench press, i okvir za čučnjeve sa dvoručnim utegom. Posao i trening nalazio se gotovo na istom mjesto. Baš u to vrijeme nije dogodilo se nešto, što me je u početku uplašilo.  Išao sam u jutro na dizanje utega, još nisam zapravo ni počeo, a samo se sagnuo, kad sam osjetio oštru bol u leđima, potpuno me zablokiralo (tako nešto nikada mi se nije desilo), ja sam se jedva mogao ispraviti i dovući do kreveta, čak nisam mogao ni ležati, bilo je bolno pri svakom pokretu. Shvatio sam da je sve to bilo povezano s preustrojem tijela, što je vjerojatno tijelo obrađivalo stare ožiljke, i to je bio trošak, dobro, nakon par dana je postalo lakše, a nakon dva tjedna već sam dizao utege i radio.

Bilo je zanimljivo raditi s običnim ljudima. Kada je vrijeme za marende, radnici su uzimali svoju termosicu s hranom, a ja sam sam jednostavno došao do smokve ili grma s grožđem (ovdje je bilo puno takvih stvari), i oni su me uvijek čudili, ali i ja njih.

Tada još nisam znao o monotrofnom prehrani, a jednostavno sam počeo iz vlastite udobnosti, posebno ne vodeći brigu o tome da li se hranim punovrijedno i uravnoteženo. No, kada je padala kiša (a već je bila kasna jesen), ja sam u majici na kiši radio na malom traktoru bez krova (kabriolet – kako ga u šali zovimo), a temperatura zraka nije bila veća od 16 stupnjeva, a iako bi, ljudi u brigadi kihali i kašljali i pokušavali se odjevati toplije, mene sve to nije diralo - i to sam ja! Onaj kojem je samo prije nekoliko godina, bilo dovoljno da namočit noge, da nakon toga sa začepljenim nosom i grloboljom tjednima pati.

Baš u to vrijeme imao sam nevjerovatan okus u ustima po mentolu, čak ni djevojka mi nije vjerovalaj kad sam joj to reko. Ali on je bio! I još me podsjetiolo na osjećaj kao da tijelo samo nešto sintetizira za svoje liječenje. Onda smo se sa svojom karavanom preselili odatle na drugo mjesto. Kupili smo mali komadić zemlje, gdje sam počeo graditi na osnovu mog Dafa kuću na kotačima. Radio sam od jutra do mraka - nonstop, tada je bila je zima: kiša, vjetar, hladno. Uostalom, sve je to isto, u planinama, na otvorenom. Ponekad, natopljen do kože, sjediti i čekati bolje vrijeme, nisam mogao, jer je u tom karavanu, koji sam kupio, bilo nemoguće živjeti, to je bio, grubo rečeno, šator na kotačima, kupio sam ga kao privremeni dom. Ovdje je ujutro bilo oko 0 stupnjeva (zima bila neuobičajeno hladna), a u ovom šatoru na temperature kakva je bila i na dvorištu, evo tako smo živjeli. A nisam ni jednom bio začepljen ili zakašaljao, kao ni moja suputnica.

Dakle, ovdje je još jedan zanimljiv detalj, u mjesecima (to je gotovo godinu dana otkako sam počeo se hraniti sirovom hranom) sa mene je počeo noću liti znoj, koji bi u jutarnjim satima izazivao osjećaj kao da sam se polio kantom vode, i tako svake noći sam se budio u moru vlastitog znoja, unatoč činjenici da je s vremena na vrijeme, kao što sam rekao, temperatura u našoj improviziranoj nastambi bila gotovo na nuli. U principu, znojio se kao kada sam bio zadnji put prehlađen, osim što mi se to dešavalo svaku noć za gotovo 4 mjeseca. Već sam se navikao da poslije buđenja stavim madrac da se osuši, jer je bio sav mokar, a kada se ocijedio i prosušio, na njemu su ostale bijeli tragovi kristala soli. Ja samo mogu nagađati, što je sve iz mene izašlo tijekom tijekom tog vremena.

MOJE TIJELO JE NA PUNOJ PREHRANI SIROVOM HRANOM

Što se tiče kose, u tom trenutku kod mene je ponovo počela jako opadati kosa - to je trajalo, vjerojatno šest mjeseci, a samo u posljednjih šest mjeseci ponovo mi je počela rasti kosa, pa se sada na češlju ni jedna dlaka ne može naći, i pod dugom kosom ponovo raste mlada kosa. Zanimljiva stvar se dogodilo u posljednjih šest mjeseci s bojom kose, oni je pocrnila, kao da ju je netko obojao.

Ipak treba spomenuti zube i oralnu higijenu. prije pet godina čistio sam moje zube tri do četiri puta na dan, tako mi je bilo neugodno u ustima. Kad sam počeo sirovom hranom, ja sam ih čistio jedan put dnevno, koristeći dječji zubni gel, nakon šest mjeseci potpune sirov prehrane prestao sam koristiti paste, samo četka i voda, a od prošle godine samo operem zube, možda par puta tjedno i to samo vodom. Zubi su bijeli, a nema novih slučajeva karijesa u posljednjih pet godina, a zubi koji su imali karijes, tako su i ostali, karijes se nije povećao ni za mikron.

Želim primjetiti da su posljednju godinu salate postale nkako primitivne, ako se i može nazvati salatom  (vjerojatno, sam se ulijenio u tom pogledu uopće), i tako obično, narezane rajčice ili još nešto. U principu, praktički sam živio na proizvodima kakvim su oni i bili. Baš u tom periodu, ponovno sam počeo razmišljti o enzima (u glavi su mi odjekivale riječi iz Esenskog evanđelja o nedopustivosti miješanja). Imam jednu staru (79 godina) Britansku popularna znanostvenu enciklopediju - "KAKO RADI TIJELO", gdje je dobro opisan mehanizam ENZIMA, gdje kaže da u ENZIMI beskorisni bez KOENIZIMA (to jest vitamina), da ti enzimi sadrže katione metala, da naše tijelo sadrži stotine različitih enzima koji, o tome, da oni djeluju na molekularnoj razini u tijelu, o tome da ih neke bakterije proizvode, onda sam našao informaciju da antibiotici blokiraju određene enzime u našem tijelu, i na račun toga vjerovatno izazivaju ozdravljenje organizma, ali da u stvari bolest bacaju dublje na ozbiljniju razinu. Također pročitavši još neke članke, saznao sam da je svaki živi produkt sadrži sve potrebno za svoju probavu i iskoristivost, što me još jednom uvjerilo u istinitost riječi iz Pisma, NE MIJEŠAJTE HRANU. Samo zato što su svi ti enzime, ko-enzime, dizajniranih da apsorbiraju istu hranu, druženje s drugima, stvara, najblaže rečeno, nered u želucu. I još mi se nameće pitanje, AKO SE KATIONI METALNI NALAZE U SASTAVU ENZIMA, KAKO JE TO MOGUĆE PITI TABLETE S TIM MIKRONUTRIJENTIMA ODVOJENO?  Uostalom, ti elementi – su dio živoga, a ovdje su oni sintetički, i da ako vitamini – koji su u stvari dio enzima, onda kakav je smisao od sintetičkih vitamina zasebno, i općenito, ako živi proizvod sadrži sve za vlastitu probavu, KAKVOG IMA SMISLA OD NJEGA PRAVITI NEKAKVE EKSTRAKTE TIPA SOKOVA, LIKERA I KOJEČEGA?  Jer sok od voća i povrća je samo njegov dio, i cijeđenjem soka iz bilo čega, a također cijeđenjem ulja, imamo proizvod ubojstva - dezintegracije. I kao što sam pročitao članak gdje ljudski želudac, dopunjuje nedostatak enzima u hrani, provodeći vlastite enzime, preopterećujući tijelo i što ga dovodi do brzog starenja.

Davno sam primjetio da ako iscjedim 500 grama soka od naranče i popijem odmah, da osjećam kao da mi se podiže kiselost u želucu i ustima, a mogu pojesti ako želimb 5 kg naranči odjednom, a osim ugodnog neće biti nikavog drugog osjećaja (ja govori isključivo o sebi, svejedu će očito biti loše od 5 kg naranče odjednom), znači, da je sam sok bez naranče jednostavno kiselina i ništa više, isto tako kao i odvojeno uzimanje enzima koji se prodaju kao dopuna zdravlju. Uostalom, ako upišete u internetsku tražilicu upit o enzimima, onda dolazite na tisuće tvrtki koje proizvode i prodaju te enzima, a samo par odvojenih članaka o toj temi, ali zasebne se enzimi u prirodi ne nalaze, oni su samo blokovi prirode, kao i vitamini i elementi u tragovima, kao i rastući medij, u kojem oni postoje, gdje se opet nalaze vezani uz nešto drugo, a što se također javlja dijelom živoga i nedjeljivoga, a tu mi opet na pamet padaju riječi mog omiljenog romana "Braća Karamazov ": "I nakon svakojakih brutalnih analiza znanstvenika ovoga svijeta nema nikakvog rješenja. No, rastavljali su oni dijelove, ali cijelinu nisu vidjeli,  pa ni dostojanstvo i zadivljenost pod sljepilom. Tada ta cjelina stoji pred njihovim očima jasno kao uvijek, i vrata pakla neće je nadvladati."

No, ono što ljudi rade - prvo ubiju sve što se jede, a zatim pokušaju nadoknaditi gubitak živog sintetičkim zamjenama - GLUPOSTI? JER ŽIVOT JOŠ NISU NAUČILI SINTETIZIRATI, PA ČAK NI JEDNU STANICU NE MOGU STVORITI. Ponekad čak i bez pokušaja da išta promijene, tvrde da je mrtva hrana koristnija od žive - da je mrtav, prema njima, za želudac mekša i stoga je lakše usvajamo, ali dobro, valjda sam malo odstupio od mojih sirovojedskih priča.

Kad sam ponovno počeo naporno trenirati nakon završetka kuće, u početku je sve išlo dobro, a onda iz nekog razloga odjednom se pojavila neka slabost, možda čak i jači nego kad sam došao na potpunu prehrane sirovom hranom, jednostavno nisam shvatio što se dogodilo! I baš tada, se dogodilo nešto što sam tako dugo čekao, nešto se u tijelu prekopčalo i počeo sam povećavati masu i snagu, dobio sam oko 8 kg u nekoliko mjeseci. Trenirao sam s ogromnim  entuzijazmom, umor uopćnije bilo,činilo mi se, da ću šipku zavezai u čvor, došao sam do toga, da sam jednu vježbu radio tjednima – tako nešto mi se nije nikada ranije dešavalo! Seksualni libido je tako dramatično skočio, da mi se činilo kao da sam se napunio Viagrom (u 16 godina toga nije bilo), ali onda su se rezultati zaustavili sami od sebe i počeo je pad, u cjelini, situacija slična onoj sa kosom, kao da tijelo samo sebe šalje na doradu, naravno, to je vrlo subjektivno i vjerojatno ima više objektivnih razloga. Sada se pad težinu i mase tijela zaustavo, i to je dobro. Dobio sam 8 kg, skinuo 5, 5 kg – to je još uvijek napredak. I, naravno, zglobovi – postali su veoma jaki! Mišićni osjećaj je takav, da jednostavni nema nikavih bolova nakon treninga.

Također želim spomenuti neprijatni osjećaj žgaravicu i česte nelagode kod želučanih tegoba nakon jedenja raznih termički obrađenih namirnica, pogotovo mesa, kao što su hrenovke, kobasice, razne juhe i još mnogo toga. Ponekad se činilo da bi mi se mogli zubi od kiselosti u ustima otopiti. Uvijek sam osjećao nelagodu, jedem sve više kako bih utopio ovaj neugodan osjećaj. To sumnjivo zadovoljstvo što se dobija iz prehrane raznim biorazgradivim otpadom, potpuno odstranjuje svu ovu nelagodu. I tako, kao svejed ukoliko nisam pola dana jeo, sve misli su mi bile usmjerene na hranu, kao da kakv miris u ustima ti potiče slinu u ustima, gotovo bol u želucu, osjećaj koji te potpuno obuzima, ukratko, kako narod kaže, pojeo bi slona. A kad dođeš do hrane, počneš je proždirati, a onda opet stradaš od činjenice da si se prejeo, i misliš u sebi - tako je kako je, treba narušiti režim prehrane. Prema tome, dan bez hrane, pada snaga, u cjelini, kao ovisnost o drogama. Kod prehrane potpunom sirovom hranom sve se to ne dešava, možete provesti cijeli dan na poslu i zaboraviti na hranu, i nikakvih osjećaja divlje glad ili nešto slično. Jednostavno ostaneš zaprepašten, kakv je to osjećaj udobnosti da se možeš potpuno koncentrirati na posao a ne na želudac. I termički obrađena hrana uzrokuje slabost, pospanost nakon uzimanja. Kod sirovomonojeda toga nema, i može, naprotiv, nakon uzimanja žive hrane imati osjećaj povećane energije. Ja sam bio u mogućnosti da jedem tijekom treninga, i da i dalje normalno treniram ( s mrtvom hranom to nije moguće).

Primijetio sam da je nakon dužeg perioda hranjenja sirovom hranom teško jesti puno odjednom (jednostavno ne ulazi), ali se u malim dozama može jesti često, i možete često, ne previše često, ali malo, dobro, to mi se dešava obično onda kad ne radim ništa posebno, a kada sam zauzeto, i jednom dnevno je dovoljno. A poslije upotrebe kupusa imam cijeli dan osjećaj da sam jeo ukusnu hranjivu juhu od kupus, odnosno, da se ova juha uvijek sama skuha u meni na tihoj vatri, a tako je ukusna, da tako nešto teško se može pripremiti u kuhinji. Iako je izvor bio samo KUPUS, kojeg običnog svejeda, bez ikakvih dodataka, nemožeš natjerati pojesti. Dakle, za mene, to je poslastica od kupusa, ne ni njegov vlastiti ukus (iako je neodoljiv), naime okus juhe, koji se kuha u meni cijeli dan, ili čak i više, sudeći po osjećaju.

A čak i ako cijeli dan ništa ne pojedem, kad prolazimo pored kuhinje restorana, razni mirisi koji se mogu osjetiti  apsolutno ništa u meni ne izazivaju, baš kao kada bih nekada prošao pored staje. Upravo nedavno mi se dogodila smiješne zgoda: prolazeći pored štandova na tržnici, ali ne prehrane, osjetio sam miris koji me je uzbudio, kratao sam se kroz gužvu za mirisom, a ispostavilo se da je to prodavatelj rezao povrće kako bi pokazao njegovu kvalitetu (kao reklamiranje svojih proizvoda). Siguran sam da ni jedan svejed ne bi osjetio taj miris, pa čak i ako bi mu nos nabio u taj mirisu, ali osim gađenja on nebi ništa ni osjetio. Naravno, svi gore navedeni osjećaji su subjektivni, i drugi ljudi mogu mogu se razlikovati od mene, ali svi ovi osjećaji pojavili nedavno, kada sam krenuo putem sirovojedenja (iako su to tek, samo prve godine moga puta.)

NA RAČUN KRIZA

O krizama, želim vam reći o sebi. Mislim da treba uzeti za pravilo, DA JE SVE, ŠTO NIJE SIROVO - SMRT (tako sam se ja postavio od samog početka), jer ne jedete kozmetiku jer ona dobro miriše i ne pijete osvježivač zraka – jer znate, da je to OTROV. Tako se treba odnositi prema svemu što je naša hrana, držeći se definicije. I POŠALJITE SVE K VRAGU, AKO VAS BUDU MALTRETIRALO PO TOM PITANJU. A koliko i kada ste nešto živo pojeli, ne opterećujte se time, (stalno vam to ponavljam), pa čak i ako nakon oraha odjednom poželite jesti jabuku, onda jedite, to nije strašno, ali najgore je - MESO, RIBA , JAJA, i ​​sve što iz toga proizvode, a također i sve te stvari iz šarenih paketa. A ako se poskliznete i pojedete neku kakicu, ništa strašno. S vremena će nestati ove nezdrave želje, istinu vam govorim.

RODITELJI I DJECA

Moje je mišljenje da je najsmrtonosnijih nasilje koje se provodi nad nama – to je NAVIKAVANJE NA TERMIČKI OBRAĐEN HRANU! Uostalom, naši roditelji nas vole i slušaju savjete liječnika i ljudske predrasude i počinju nas hraniti smrti. I to se događa nakon što je beba prestala piti majčino mlijeko, ponekad čak i ranije. MNOGI RODITELJI ZNAJU KAKO JE DJETE TEŠKO NAVIKNUTI NA MESE GADOSTI, JER PRIRODA SE SUPROTSTAVLJA KAKO MOŽET! I KAKO JE TEŠKO DIJETE NATJERATI JESTI KAŠE! I OPET ZLOSTAVLJANJE DJECE! Odavde i počinje korupcija tipa kao što je "pojesti odrezak, a baka tebi bombon." I slastice! MNOGE SU VIDJELI BEBU UPRLJANU S ČOKOLADOM, i to se smatra normalnim. A kod djece se želja za slatkim tako i počinje razvijati, A OVE KAŠOMANIJE – RAZNOVRSNA MJEŠAVINA RAZNIH ŽITARICA KUHANIH NA MLIJEKU! SAV TAJ PASTERIZIRANI PIRE, OD KOJEG SE DIJETE POČINJE PREHLAĐIVATI I RAZBOLIJEVATI OD RAZNIH BOLESTI (kao posljedica te prehrambene smrti), TADA SE POČINJE SA ANTIBIOTICIMA, ŠTO DO KRAJA UNIŠTAVA OSJETLJIVI ORGANIZAM DJETETA! A pored toga, nije se čuditi, da kada on podraste, njemu se počinje sviđati okus MacDonaldsa i sličnog junky fooda. Nakon ubijene hrane, on se ubrzo počinje navikavati na pušenje, alkohol i narkotike (pogledajte samo statistiku). A UPRAVO SU SAMI RODITELJI KRIVI SA SVOJOM LJUBAVLJU I STRAHOM ZA SVOJE DIJETE (KAKO BI SE DIJETE HRANILO PRAVILNO I BALANSIRANO), I, NARAVNO NA SAMOM KRAJU MEDICINA-UBOJICA! I tek kada dijete odraste i spozna sve o tome na kraju sam u zrelom uzrastu, tada ukoliko nađe snage, volje i pamti, može pokušati ispraviti GRIJEH SVOJIH RODITELJA, ali nažalost, obično su se tada navike već duboko uvukle u čovjeka da tek pojedinci uspijeva izvući se iz toga začaranog kruga, ostavši u svakom pogledu totalni autsajder.

P.S. Htio bih dodati, MOŽDA SU PRIMIJETILI, KAKO SE MALA DJECA RADO PROBAJU ŽIVU, SIROVU HRANU I BEZ IKAKVOG OTPORA PROBAJU I SIROVI KRUMPIR I CIKLU I SLIČNO, A RODITELJI IM ČESTO GOVORE, tipa KAKA! – NE! Sačekaj, sad će mama skuhati, pa ćeš jesti.

GLADOVANJE I SIROVOMONOJEDENJE

ZA SIROVOMOMOJEDA PROVESTI DAN BEZ HRANE, JE ŠTO I ZA SVEJEDA NEKOLIKO SATI. To nije u pravom smislu gladovanje, suzdržavati se i ne jesti ujutro, to je više RASTEREĆIVANJE tijela.

Kad poslije rada provedeš cijeli dan bez hrane i vode (uvijek sam želio raditi, ovdje puno, ondje prazno, a zatim tjednima dižem utege ili knjige čitam, te radim non-stop po 12 sati), onda to ne primjećuje, ja ne planiram postiti SEDMI DANA, ali ja moram jesti i jesti živu hranu da bi se preporodio, ali sada kad sam se u potpunosti preporodio počeo sam s postom sedmi dan. Ali ona višetjedna gladovanja neću više raditi. To je bio dugo gladovanje koje je predmet mnogih knjiga raznih gurua. A također  i sustav ulaska i izlaska iz njih. Uostalom, takve gluposti, koje sam radio pod utjecaja raznih šarlatana i bili su dio mog gladovanja u početku , dok nije domene doprlo to, ŠTO SADA SVIMA POKUŠAVAM OBJASNITI – JEDITE ŽIVU HRANU U PRIRODNOM OBLIKU, NE MIJEŠAJUĆI JEDNU S DRUGOM, I NASLAĐUJTE SE SNAGOM ŽIVOTA DOBIVEBOG IZ ŽIVOG – TO JE TAKO JEDNOSTAVNO!

 SNAGOM  mada si sada još uvijek ne mogu objasniti sada se još uvijek ne ME dosegao da pokušam objasniti sve - jesti živ u svom izvornom obliku, bez uplitanja sa ništa, i uživati ​​u moć života DOBILI OD ŽIVOTA - tako jednostavno! IAKO MORAM JOŠ JEDNOM REĆI DA JE GLADOVANJE KAO ODSKOČNA DASKA NEZAMJENJIVO, ALI NE VIŠE.

Također želim dodati, da sam ja pet godina, odmah držao pravac sirovomonojedenja, onda bih bio prije 2 godine, u najmanju ruku tu gdje sam sada, i zato vam pokušavam smanjiti hod po mukama, ali ovo me je moje vrludanje na putu samo učvrstilo učinilo više vrijednim ova moja jednostavna otkrića koje sam napravio za sebe, i čemu ne govorim svaki puta ljudima koji čitaju moje postove.

 

EVO TU JE PAS I POKOPAN, SIROVA HRANA I JE GLADOVANJE ZA SVE NAŠE BOLESTI I KAO ŠTO PROIZILAZI - FIZIČKIH NEDOSTATAKA. KOLIKO MOŽE TRAJATI GLADOVANJE – MJESEC, DVA MOŽDA, A ONDA NASTAJE SMRT, KOLIKO MOŽE TRAJATI SIROVOMONOJEDENJE – CIJELI ŽIVOT, I IZ GODINE U GODINU NA SVE KVALITETNIJEM NIVOU KAKO NA FIZIČKOM TAKO I MORALNOM PLANU.

I želim dodati DA, NEDAO BOG, KOD SIROVOMONOJEDA NEŠTO DOGODI (KAKVA INFEKCIJE) TADA TREBA DA POČNE GLADOVANJE (LIJEČENJE), KAO MOMENAT MOBILIZIRANJA VEĆ SNAŽNOG IMUNOLOŠKOG SUSTAVA, U ISTO VRIJEME KADA SE KOD SVEJEDA JAVLJA TOKSIČNOST I DRUGI PROBLEMI VEZANI ZA GLADOVANJE, A CIJELI SUSTAV SE UKLJUČUJE MNOGO KASNIJE, KADA TIJELO VEĆ POSTAJE UMORNO, NO ZBOG TOGA GLADOVANJE I MOŽE BITI OPASNO ZA SVEJEDA, ZBOG ČEGA JE TAKO MNOGO KNJIGA I NAPISANO O GLADOVANJU – KAKO BI SE IZBJEGLI RAZNOVRSNI PROBLEMI.

Moja djevojka je dobar primjer za to. Kada su je prije godinu dana zamolili da čuva djete koje je imalo vodene kozice, nije znala da ih nije prebolila, (sama je kao mala bila u tipičnom sterilnom Njemačkom vrtiću), tako da je u 25 godini udobila vodene kozice – što i nije baš ugodno, kada se dobije kao odrasla osoba, ponekad je čak i opasno, zanju ostajati i ožiljci po licu. Svugdje u medicinskim knjigama napisano je da za tu vrstu bolesti mjesec dana najmanje treba bolovati, komplikacija, itd., ukratko, moja djevojka je preboljela za pet dana, ili bolje rečeno, čak i za četiri, ali je još jedan dan u krevetu ležala predostrožnosti radi, a šesti dan je već bila kao nova, a koža kao u bebe odmah nakon velikih boginja, a tajna je jednostavna – prestala je jesti i pila je samo vodu i gotovo. Pročitao sam u novinama da je jedna pjevačica (mislim iz neke pop grupe) imala vodene kozice, tako da je cijeli mjesec morala otkazati sve svoje nastupa, pa čak je i vjenčanje odgodila.

I tako je nakon tih vodenih koica i čuda ozdravljenja moja djevojka više ne otvori usta na prehranu koju sam nazvao sirovo, a nakon toga i monojedenje, A KAKO JE ONA, JADNICA, U POČETKU, PRVE DANE, SAZNAVŠI DA IMA VODENE KOZICE, BOJALA SE ZA SVOJE LICE! ZATO JE SLUŠALA MENE U TOM PERIODU KAO VOJNIK STARJEŠINU.

MIR S VAMA!